けんぽの知恵袋
2023年12月18日
冬至
12/22は冬至です。１年で最も日が短い日です。
冬至に柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。
柚子は香りが強いため、邪気がおこらないとも言われています。
また、柚子は実るまでに長い年月がかかるため、長年の苦労が実りますようにという願いも込められているとも言われています。
かぼちゃにはβーカロテンが豊富に含まれているため、免疫力を保ち、風邪の予防にもなります。
ゆず湯も血行促進や体を温め風邪を予防するとも言われています。
皆さんもかぼちゃを食べてゆず湯に入り、寒い冬を元気に過ごしましょう。