けんぽの知恵袋
2023年08月21日
紫外線対策
紫外線による健康被害は、日焼けなど急性のものと、シミ・シワ・皮膚ガン等の慢性のものがあります。
紫外線は、体内でビタミンDを作るなど良い面もありますが、一方で健康被害をもたらすことをふまえて、子供のときから正しい対策をとることが重要です。
世界保健機関(WHO)ではUVインデックス(UV指数)を活用した紫外線対策の実施を推奨しています。
紫外線が強い時は、日焼け止めの利用・帽子や長袖の衣類を着用など対策が必要です。