富士フイルムグループ健康保険組合

冬の寒さとともにやってくるのが「乾燥」。肌の乾燥はバリア機能を低下させ、かゆみや炎症を引き起こします。
また、のどの乾燥は、細菌やウイルスが侵入しやすくなり、風邪やインフルエンザ等の感染症の原因になります。

肌やのどが乾燥してつらい季節は、しっかり保湿ケアをすることで快適に過ごせます。
こまめな水分補給やマスクの着用で喉を潤し、お肌は洗顔後や入浴後に化粧水や乳液でしっかり保湿してみましょう。
室内は加湿器で湿度50～60％を保つことも効果的です。

冬の乾燥対策をしっかりして、健康で快適な季節を過ごしましょう。