けんぽの知恵袋

2020/11/16

◎指先、爪の間、指の間、親指…しっかり洗えていますか?

 新型コロナウイルスだけでなく、風邪やインフルエンザも気になる季節になってきました。

感染対策の基本は手洗いうがいですが、しっかり洗えているでしょうか。

指先や爪の間、指の間、親指が洗い残しの多い部分とされています。しっかり意識して洗うようにしていきましょう。

 また、うがいは、いきなり上を向いて「ガラガラうがい」をするのではなく、

一度口に含んで「ブクブクうがい」をして口の中をきれいにしてから「ガラガラうがい」をするようにしましょう。