けんぽの知恵袋

2021/5/10

◎ストレスはまず気づくことが大切です

 連休が終わり「なんとなくやる気が出ない」「体がだるい」「集中できない」といった症状が出ていませんか?環境の変化に伴う心身の負担、ストレスが原因になっているかもしれません。いわゆる「5月病」と言われる症状ですが、多くは一過性であり、適度な休息などで改善されることがほとんどです。しかし、会社や仕事が苦痛に感じるなど、仕事に支障が出るような重症の場合は早めに医療機関を受診しましょう。